A gastrite é uma inflamação da mucosa que reveste o estômago. Essa condição pode ser aguda, surgindo repentinamente, ou crônica, com evolução mais lenta e prolongada. Embora muitas vezes seja leve, a gastrite pode causar desconfortos importantes e, se não tratada adequadamente, levar a complicações mais sérias, como úlceras e sangramentos.
Neste post, vamos abordar de forma completa tudo o que você precisa saber sobre a gastrite, incluindo causas, sintomas, diagnóstico, tratamentos, prevenção e mitos comuns relacionados à doença.
O que é Gastrite?
A gastrite é a inflamação do revestimento interno do estômago. Essa mucosa protege o estômago contra a acidez dos sucos gástricos. Quando essa camada é danificada ou agredida por fatores internos ou externos, ocorre a inflamação.
Ela pode ser classificada como:
Gastrite aguda: início súbito e geralmente de curta duração.
Gastrite crônica: inflamação contínua ou recorrente, podendo durar meses ou anos.
Principais Causas da Gastrite
Diversos fatores podem desencadear ou agravar a gastrite. Os mais comuns incluem:
Infecção por Helicobacter pylori: uma das principais causas de gastrite crônica.
Uso prolongado de anti-inflamatórios (AINEs): como ibuprofeno e diclofenaco.
Consumo excessivo de álcool: irrita e inflama a mucosa gástrica.
Estresse físico ou emocional intenso: pode desencadear gastrite aguda.
Tabagismo: favorece a inflamação e atrapalha a cicatrização da mucosa.
Refluxo biliar: retorno da bile do intestino para o estômago.
Doenças autoimunes: como a gastrite atrófica autoimune.
Sintomas da Gastrite
A gastrite pode se manifestar com diversos sinais e sintomas. Os mais frequentes incluem:
✔ Dor ou queimação no estômago (especialmente após as refeições ou em jejum); ✔ Sensação de estômago “pesado” ou estufado; ✔ Náuseas e vômitos; ✔ Arrotos frequentes ou gosto amargo na boca; ✔ Perda de apetite; ✔ Fezes escuras ou com sangue (em casos mais graves).
Importante: muitas pessoas com gastrite, especialmente crônica, podem não apresentar sintomas.
Diagnóstico da Gastrite
O diagnóstico geralmente é feito por um médico gastroenterologista, com base na história clínica e exames complementares. Os principais exames são:
Endoscopia digestiva alta: exame fundamental para observar diretamente a mucosa do estômago e colher biópsias.
Teste para Helicobacter pylori: pode ser feito na endoscopia, pelo exame de fezes, sangue ou teste do ar expirado.
Tratamento da Gastrite
O tratamento depende da causa da gastrite. Entre as principais abordagens estão:
1. Mudanças na Alimentação e no Estilo de Vida
Evitar alimentos gordurosos, ácidos, muito condimentados ou industrializados.
Reduzir ou eliminar o consumo de álcool e cigarro.
Fracionar as refeições ao longo do dia.
Evitar jejum prolongado.
2. Medicamentos
Atenção: todos os medicamentos devem ser prescritos e acompanhados por um profissional de saúde. A automedicação pode mascarar sintomas e agravar o quadro.
Inibidores da bomba de prótons (IBPs): como omeprazol, pantoprazol ou esomeprazol, para reduzir a acidez.
Antibióticos: usados no caso de infecção por H. pylori (como claritromicina, amoxicilina e metronidazol).
Antiácidos e protetores gástricos: para alívio rápido dos sintomas.
Prevenção da Gastrite
✔ Evite o uso frequente de AINEs, especialmente sem orientação médica.
✔ Modere o consumo de bebidas alcoólicas.
✔ Pare de fumar.
✔ Alimente-se de forma equilibrada e regular.
✔ Gerencie o estresse com técnicas de relaxamento, atividade física ou psicoterapia.
✔ Higienize bem os alimentos e a água para reduzir o risco de contaminação por H. pylori.
Complicações Possíveis da Gastrite Não Tratada
Úlceras gástricas;
Sangramentos digestivos;
Anemia (por deficiência de ferro ou vitamina B12);
Maior risco de câncer gástrico (especialmente na gastrite atrófica crônica);
Mitos e Verdades sobre a Gastrite
🍫 Chocolate causa gastrite?
➡ Mito. O chocolate, por si só, não causa gastrite. Porém, em pessoas que já têm a condição, ele pode piorar os sintomas por estimular a produção de ácido.
☕ Café em jejum dá gastrite?
➡ Depende. O café pode aumentar a acidez estomacal e causar desconforto em algumas pessoas, mas não é a causa direta da gastrite.
😫 Estresse causa gastrite?
➡ Verdade. O estresse intenso pode contribuir para a gastrite aguda ou piorar quadros já existentes.
🍔 Alimentos gordurosos causam gastrite?
➡ Mito com fundo de verdade. Eles não causam gastrite diretamente, mas podem irritar a mucosa gástrica e agravar sintomas.
Conclusão
A gastrite é uma condição comum, mas que merece atenção. Com diagnóstico adequado, mudanças de hábito e tratamento médico, é possível controlar os sintomas e prevenir complicações. Em caso de sintomas persistentes, procure um gastroenterologista para avaliação e conduta adequada.
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