Por que se preparar para viajar para Portugal?
Portugal é um destino muito popular entre os brasileiros, por compartilhar idioma, cultura e uma culinária deliciosa. Mas, mesmo sendo um país “familiar”, é essencial saber como funciona o sistema de saúde local, o que levar na mala de remédios, e como evitar imprevistos.
Doenças mais comuns em Portugal
💜 Doenças cardiovasculares: principais causas de mortalidade no país, especialmente em idosos. Incluem infartos, AVC e hipertensão.
🛌 AVC (Acidente Vascular Cerebral): alta incidência em função de alimentação rica em sal e gordura, sedentarismo e tabagismo.
🚮 Câncer (mama, pulmão, intestino): muito prevalente, com bons programas de rastreamento e prevenção.
🧐 Diabetes e obesidade: problemas crescentes, ligados ao sedentarismo e envelhecimento da população.
Problemas comuns em turistas brasileiros em Portugal
🤧 Gripes e resfriados: o clima mais frio e seco do que o brasileiro facilita quadros respiratórios.
🍽️ Distúrbios gastrointestinais: causados por mudança alimentar ou excesso de frutos do mar e embutidos.
🧼 Quedas em ruas irregulares: especialmente em centros históricos como Lisboa, Porto e Coimbra.
Preciso de seguro viagem para Portugal? 💳
Sim! Apesar de não ser exigido para entrar, é altamente recomendado.
- O sistema de saúde português (SNS) é público, mas não gratuito para turistas.
- Sem cidadania europeia, você paga por consultas e atendimentos, mesmo nos hospitais públicos.
- Um seguro viagem cobre:
- Emergências médicas e hospitalares
- Consultas, exames, medicamentos
- Atendimento odontológico
- Repatriação ou cancelamentos
Vacinas recomendadas antes de viajar para Portugal 💉
Portugal não exige vacinas obrigatórias, mas recomenda-se:
- Gripe (influenza)
- Hepatite A e B
- Tríplice viral (sarampo, caxumba, rubéola)
- Tétano e difteria
- COVID-19
🚨 Surtos de sarampo já ocorreram nos últimos anos, portanto a vacina é essencial.
Medicamentos proibidos ou restritos em Portugal ⛔️💊
Se você for levar remédios do Brasil, fique atento a estas regras:
Proibidos ou controlados:
- Dipirona (metamizol): permitido, mas pouco usado e controlado. Leve com receita.
- Ansiolíticos (Clonazepam, Alprazolam, Diazepam): exigem receita com CID e tradução simples em inglês. Não leve grandes quantidades.
- Codeína e derivados: controlados na UE; podem ser considerados opioides.
- Metilfenidato (Ritalina): controlado, não entre sem laudo médico detalhado.
- Antidepressivos e antipsicóticos: permitidos com receita e em embalagens originais.
Permitidos com moderação:
- Paracetamol, Ibuprofeno, antitérmicos, antiácidos, antialérgicos.
- Vitaminas e suplementos em quantidade para uso pessoal.
🛫 Dica: Sempre leve a receita original em português e uma tradução simples para inglês.
Checklist pré-viagem para Portugal ✅🛍️
- Seguro viagem contratado
- Vacinas atualizadas
- Receita médica + tradução (se levar medicações controladas)
- Kit de primeiros socorros
- Medicamentos pessoais
- Endereço e telefone da embaixada brasileira
- Localização de farmácias perto da estadia
Conclusão
Portugal é um dos destinos mais acolhedores da Europa para brasileiros. Com preparação adequada, você evita sustos, economiza em atendimento médico e garante uma experiência mais segura. Nunca subestime questões de saúde, mesmo em países onde nos sentimos “em casa”.
Vai viajar? Marque uma consulta com nossos médicos e receba todas as orientações de saúde personalizadas para sua viagem!
