por Dr. Gabriel M. Freitas | 24/02/2025 | Doenças Cardiovasculares, Doenças Neurológicas
Derrame Causado por Estresse: Sintomas, Prevenção e Como Reduzir o Risco O estresse faz parte da vida moderna, mas você sabia que ele pode aumentar o risco de um derrame? Embora muitos associem o acidente vascular cerebral (AVC) apenas a fatores como hipertensão e...
por Dr. Gabriel M. Freitas | 01/01/2025 | Calculadoras
Este texto foi elaborado com base no manual do Adipômetro Científico Sanny, além de diretrizes científicas reconhecidas (Pollock, Jackson, Lohman, ACSM). O que é um plicômetro e por que usá-lo O plicômetro é um instrumento de medição utilizado para avaliar a espessura...
por Dr. Gabriel M. Freitas | 01/01/2025 | Calculadoras
O que é IMC e por que ele importa? O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida amplamente utilizada para avaliar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à sua altura. Ele é uma ferramenta simples, prática e reconhecida pela Organização Mundial da Saúde...
por Dr. Gabriel M. Freitas | 01/01/2025 | Calculadoras
Controle de Calorias: Equilíbrio para seus Objetivos Entender quantas calorias o seu corpo precisa diariamente é essencial para quem deseja manter, perder ou ganhar peso de forma saudável. O nosso corpo consome energia (calorias) para realizar todas as funções...
por Dr. Gabriel M. Freitas | 01/01/2025 | Calculadoras
⚖️ O que é o Peso Ideal? O peso ideal é uma estimativa do peso corporal mais saudável para uma pessoa, com base principalmente em sua altura e sexo biológico. Ele serve como um parâmetro de referência, mas não substitui uma avaliação médica, pois outros fatores como...