Por que se preparar para o Japão? 🏯🍣
O Japão é um destino que mistura tradição milenar e tecnologia de ponta. Entre templos, cerejeiras, metrópoles como Tóquio e a culinária única, cada detalhe encanta. Mas, antes de embarcar, é essencial estar preparado em relação à saúde, já que o país possui regras rígidas sobre medicamentos e um sistema médico diferente do brasileiro.
Doenças mais comuns no Japão 🩺📊
O Japão é um dos países mais saudáveis do mundo, com expectativa de vida altíssima. Ainda assim, algumas doenças são prevalentes:
Doenças cardiovasculares: Apesar da dieta saudável, a longevidade da população faz com que sejam muito comuns em idosos.
Câncer (estômago, fígado, pulmão): Ligados a hábitos alimentares (como consumo de peixe cru e alimentos salgados) e ao tabagismo.
Diabetes tipo 2: Aumentando nos últimos anos devido ao estilo de vida moderno.
Doenças respiratórias sazonais: Influenza é comum no inverno, e há também surtos de alergias ligadas ao pólen na primavera (febre do feno).
Problemas de saúde comuns em turistas brasileiros no Japão 🌡️🧳
Jet lag intenso: Devido ao fuso horário de até 12h de diferença com o Brasil.
Resfriados e gripes: Frequentes em viagens no inverno ou em ambientes climatizados.
Diarreia leve: Embora o Japão tenha excelente higiene alimentar, mudanças bruscas de dieta podem causar desconfortos gástricos.
Alergia ao pólen: Muito comum na primavera, especialmente em Tóquio.
Preciso de seguro viagem para o Japão? 💳
Sim! O seguro viagem não é obrigatório por lei, mas é altamente recomendado.
O sistema de saúde japonês é de altíssima qualidade, mas também muito caro para estrangeiros. Uma simples consulta pode custar centenas de dólares, e internações chegam a milhares.
Um bom seguro viagem cobre:
Consultas médicas e hospitalizações
Emergências odontológicas
Medicamentos e exames
Repatriação em casos graves
Como funciona o sistema de saúde no Japão? 🏥🇯🇵
Os japoneses contam com seguro de saúde público, mas turistas não têm acesso gratuito.
Hospitais e clínicas são extremamente organizados, mas há barreiras de idioma em cidades menores.
Farmácias funcionam bem, mas muitos remédios de uso comum no Brasil são restritos.
Vacinas recomendadas antes de viajar ao Japão 💉
Tríplice viral (sarampo, caxumba, rubéola) – surtos ocasionais de sarampo acontecem no país
Influenza (fortemente recomendada se for no inverno)
COVID-19
Hepatite A e B
Tétano e difteria
Medicamentos proibidos ou restritos no Japão ❌💊
⚠️ O Japão é um dos países mais rígidos do mundo em relação à entrada de medicamentos.
Muitos remédios comuns no Brasil são proibidos e podem até gerar problemas legais na imigração.
🚫 Proibidos ou altamente restritos:
Remédios com anfetaminas: Exemplo: Ritalina (Metilfenidato).
Medicamentos com pseudoefedrina: Muito comuns em antigripais brasileiros (Neosoro, Naldecon, alguns descongestionantes nasais).
Codeína e derivados (Tylex, Codex): Considerados narcóticos.
Ansiolíticos e calmantes fortes (Clonazepam, Alprazolam, Diazepam): Permitidos apenas com autorização especial do governo japonês.
🟢 Permitidos com precaução:
Paracetamol, Ibuprofeno, antiácidos, antialérgicos e vitaminas – desde que em quantidade para uso pessoal e embalagens originais.
💡 Dicas importantes:
Para medicamentos controlados, é necessário solicitar uma autorização chamada “Yakkan Shoumei” antes da viagem.
Sempre leve receita médica em inglês, com nome genérico da substância e indicação do tratamento.
Nunca leve remédios soltos — mantenha sempre na embalagem original.
Checklist de saúde para viajar ao Japão ✅🧳
Seguro viagem internacional (altamente recomendado)
Vacinas atualizadas
Receita médica traduzida em inglês (para uso contínuo)
Solicitar “Yakkan Shoumei” se levar remédios controlados
Kit básico de saúde (analgésicos, antitérmicos, curativos, antialérgicos)
Endereços de hospitais em inglês no seu destino
Conclusão 🌍🇯🇵
O Japão é um destino único e seguro, mas se destaca pela rigidez em relação a medicamentos. Estar atento a essas regras é fundamental para evitar problemas sérios na imigração.
Com vacinas em dia, seguro viagem adequado e um kit de saúde preparado, você poderá curtir templos, tecnologia e gastronomia com tranquilidade.
Vai viajar? Marque uma consulta com nossos médicos e receba todas as orientações de saúde personalizadas para sua viagem!
